厳しい寒さは冬至の頃から始まる‼と言いますが…

12月22日（冬至）ホントに寒くなりましたねぇ🥶

そんな時は、やっぱり「ゆず湯」に入りたいですね♨

皆様はどの様にして寒さ対策をしておりますか❓

今回は【効率的にカラダを温めるポイント】についてのお話🙋

「3つの首」について

露出しがちですが大切な太い血管が通っております。

首　⇒　マフラー　　手首　⇒　手袋　　足首　⇒　長い靴下

この3点セットにより温めることで、血流が良くなり全身がポカポカします。

「カイロのオススメ」

①　首・足首　

寒さ対策でのオススメ、首の後ろにあるツボ「大椎（だいつい）」

風邪を予防し、悪寒、肩こり、頭痛などの症状をやわらげる効果があります。

全身を温めるには、太い血管がある足首くるぶし周辺がポイント「太谿（たいけい）」

②　おなか　

おへそより指2本分下にあるツボ「気海（きかい）」

コンディションが安定、元気に過ごせる魔法のツボ❣

私も貼ってます🙋

③　背中

肩甲骨の付近がオススメ❣

背骨に沿って2枚並べて貼ってもいいですね

「僧帽筋」を温めると血流アップ😄

寒さに負けないポカポカの体で健康的に過ごしましょう♪

※カイロを直に貼ることはおやめください。

※使用上の注意をよく読んでお使いください。

　　　　　　　　　

　　　　　　そして私はこちらも❣

柚子ジャム✨

手作りの柚子ジャムを頂きました😊

ホットゆず茶☕で更に温まっております🙋

今年も残りわずかになりました😊

皆様のご来店を心よりお待ちしております。